В 7 б классе прошла беседа «Быть здоровым – это модно!»

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

     Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно. Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье.

     Во время беседы провели небольшое тестирование о своем здоровье. Выделили основные правила здорового образа жизни:

1. Правильное питание;

2. Полноценный сон;

3. "Нет!" - вредным привычкам.

     Обсудили каждый из этих пунктов. Денисова Даша выступила с докладом, о вредных продуктах питания («Вредная пятерка»). Чураков Максим рассказал одноклассникам  о витаминах («Где искать витамины?»), Лукьянова Ксения показала презентацию о вредных привычках («Скажи НЕТ вредным привычкам!»).

     Вся наша жизнь – это территория здоровья! Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

     Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.

     Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.

     Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

     Здоровый образ жизни - оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех.

Краснова О. В.