Плавание – это и гимнастика,
и аэробика, и соревнования, и походы в бассейн всей семьей и многое-многое
другое, из чего состоит жизнь современного человека. Занятия плаванием очень
важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют
сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней,
помогают нам всегда быть активными, работоспособными.
Плавание
один из замечательных видов спорта! Плавание является оздоровительным спортом и
залогом крепкого здоровья. Во время плавания работают абсолютно все мышцы,
которые вскоре формируют красивую фигуру. Регулярное посещение бассейна
является несравнимым ни с чем удовольствием, приносящим исключительную пользу
телу и душе.
Во время физической культуры обучающиеся
начальных классов по графику посещали бассейн ФСК «Туслах». 15 апреля
1а класс вместе с классным руководителем с удовольствием посетил
бассейн. В ходе занятия обучающиеся получили много интересной и полезной
информации о плавании. Ребята узнали, что плавание полезно для здоровья:
укрепляет иммунитет, очищает кожу, положительно сказывается на легких, сердце,
суставах и нервах. Кроме того купание вызывает море положительных эмоций.
В
начале они под руководством инструктора выполняли тренировочные упражнения,
провели «Весёлые старты» между двумя командами, затем от души плавали.
В
заключение ребята признались, что с нетерпением ждут следующего занятия по
плаванию. Бассейн
- это просто здорово!
Автор:
Купташкина Н.