Многие дети предпочитают зимой проводить свободное время дома, в тепле и покое, ведь на улице может быть сильный мороз, снегопад, ледяной ветер. Но и зимой погода может преподносить сюрпризы в виде солнечных, ярких дней, когда просто нельзя усидеть дома.
И вот сегодня, в чудесный зимний день, мы кадеты МБОУ «Шемуршинская СОШ» собрались на лыжную прогулку.
Зимой, нет более положительного и легкодоступного вида спорта, как катание на лыжах.
Лыжная прогулка очень полезна для здоровья и оказывает мощное оздоровительное воздействие. Она благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, усиливает циркуляцию крови, хорошо стимулируют деятельность сердца, легких и мышц. Во время лыжной прогулки увеличивается поглощение организмом кислорода, активизируются обменные процессы, укрепляется нервная система.
Прогулка на лыжах подарила нам ни с чем несравнимое удовольствие - она позволила провести солнечный зимний день на свежем воздухе и позаботиться о своём здоровье, при этом для такой прогулки не требовалось серьёзных физических нагрузок, специальной подготовки.
Рекомендуем нашим сверстникам чаще проводить лыжные прогулки в выходные дни. Ведь, благодаря регулярным занятиям на лыжах уменьшаются простудные заболевания.